Positive Psychologie

Entdecke die Kraft der positiven Psychologie, um dein Wohlbefinden zu steigern, indem du deine individuellen Stärken erkennst, Resilienz und Selbstwirksamkeit entwickelst und Vertrauen sowie Achtsamkeit kultivierst. Durch Mut, Solidarität und Verzeihen schaffst du eine tiefere Geborgenheit und Zufriedenheit im Leben. Nutze das PERMA-Modell, um nachhaltiges Glück zu fördern und ein erfülltes, positives Leben zu führen

Glück

Erfahre mehr über das PERMA-Modell von Seligman, das fünf Elemente des Wohlbefindens beschreibt: Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn, Erfolg.

Autorin Nora

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